21 Kas, 2024

Kürdan alışkanlığı diş sağlığını bozabilir

Ağız içinde var olan bir sorunun, diş kökleri vasıtasıyla vücudun başka bölgelerine de atlayabildiğinin altını çizen Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Klinik Koordinatörü Dt. Arzu Tekkeli, “Günlük ağız bakımı, sabah ve akşam olmak üzere en az iki kez yapılmalı. En sık yapılan hatalar; dişlerin fırçalanmasının ihmal edilmesi ya da günde 2 kereden az fırçalanması, fırçalama süresinin 2 dakikadan az olması, diş aralarında kürdan kullanılması ve diş hekimi kontrollerinin düzenli yapılmamasıdır” dedi.

2 mins read

Kupkuru ciltler için şekerpare gibi çözüm! Resmen her hücreye işliyor, mucizevi yağ

Cilt bakımı denince akla genellikle ilk olarak pahalı kremler, serumlar ve çeşitli yöntemler gelir. Ancak hemen bir adım ötemizde gerek cilt sağlığı gerekse de genel vücut sağlığı bakımından bize çeşit çeşit mucizeler sunmaya hazır bir doğa mevcut. İşte kayısı çekirdeği de doğanın bize sunduğu fakat birçok insanın bilmediği etkili bir üründür. Hem genel vücut sağlığı hem de dış görünüş bakımına katkı sağlayan bu besin, akne tedavisinde de önemli bir rol oynar. Peki, kayısı çekirdeği tam olarak ne işe yarar ve nasıl kullanılır?

3 mins read

Başınızda sıkışma hissi varsa dikkat: Uzmanı nedenini açıkladı

Başı sıkıştırıyor gibi hissettiren ağrılarla nasıl başa çıkılacağı hakkında Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, önemli bilgiler paylaştı. Gerilim tipi baş ağrıları adı verilen ağrıların ense ve başın arka kısmından başlayarak tüm başa yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı tipi olduğunu belirten Arı, “Bu tür ağrılar genellikle stres, uykusuzluk, kas gerginliği ve kötü duruş gibi faktörlerden kaynaklanır. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissedebilirler” ifadelerini kullandı.

2 mins read